mikiブログ

朝おきて歩こうとしたとき何か変なことに気がつきました。

足の土踏まずのところが痛いのです。

これは足のアーチを支える筋肉が弱くなって、歩いたときの衝撃を吸収できなくなっているのです。

ここからが外反母趾の始まりなのです。